Magst du auch so gerne Podcasts wie ich? Ich bin schon ganz lange Podcast-Fan und kann dabei total gut abschalten. Dass ich selbst auch mal Gesprächspartnerin in einem Podcast sein würde, hätte ich allerdings nie gedacht – bis ich die Heilpraktikerin Stefanie Metzger kennenlernte. Für ihren Audio-Podcast „Smile to go“ hat sie mich zu meinem Herzensthema „Intuitives Malen“ und zu meiner neuer Online-Community, dem BUNTE LAUNE CLUB, interviewt. Hier erfahrt ihr, wie es dazu kam. Außerdem verrate ich dir, welche Podcasts ich am liebsten höre.

Stefanie – die digitale Nomadin 

Stefanie ist Heilpraktikerin für Körper, Geist und Seele sowie Coach und betreibt erfolgreich eine „digitale Praxis“: ihre Klienten berät sie ausschließlich virtuell, die Termine kann man auf ihrer Homepage „Erkennen – Fühlen – Handeln“ online buchen. Außerdem bietet Stefanie Online-Seminare an und hat sogar schon erfolgreich zwei Online-Kongresse durchgeführt.

Stefanie Metzger bei der Podcastaufnahme im Atelier von Frau Maravillosa

Stefanies Leben als digitale Nomadin finde ich sehr spannend, zumal ich selbst ja gerade auch mit dem BUNTE LAUNE CLUB meine eigene Online-Community aufgebaut habe. An Gesprächsthemen mangelte es uns beiden also nicht. Im Podcast, den wir in der vergangenen Woche in meinem Atelier aufgezeichnet haben, ging es aber nicht nur um den BUNTE LAUNE CLUB. Wir haben auch viel über „Intuitives Malen“ gesprochen.

Stefanies Podcast „Smile to go“

Im Podcast „Smile to go“, den Stefanie gemeinsam mit C. Manuela Schmickler ins Leben gerufen hat, befassen sich die beiden mit guten Gefühlen, erfrischenden Ideen, Gesundheit und persönlicher Weiterentwicklung im Alltag. Das Ganze bereiten sie in leicht verdaulichen Häppchen auf. Die Podcastfolgen von „Smile to go“ dauern jeweils etwa 20-30 Minuten und eignen sich dadurch ideal als kleine Inspiration für unterwegs , z.B. für den Weg zur Arbeit.

Stefanies Themen liegen auch mir sehr am Herzen – und so entstand die Idee, dass wir gemeinsam eine Podcast-Folge aufzeichnen und dabei auch über das intuitive Malen reden.

Meine erste Podcastaufnahme – am 29. September geht die Folge online

Denn beim intuitiven Malen geht es darum, einen Weg zu deinem Inneren Ich, deinen Bedürfnissen und Gefühlen zu finden. Die Devise beim Intuitiven Malen lautet „Einfach einmal loslassen, keinen Regeln folgen“ – und helfen dir kann dabei deine eigene Kreativität!

Unser gemeinsames Thema: Intuitives Malen

In den Einzelstunden und Workshops für intuitives Malen vermittele ich keine Maltechniken. Die Bilder werden auch nicht bewertet. Der Malprozess steht im Vordergrund – nicht das fertige Bild.

Nur so kann es gelingen, dass du dich beim intuitiven Malen selbst besser kennenlernst und Ressourcen für deinen Alltag freigesetzt werden: „Was sind deine Glaubenssätze?“ „Was treibt dich im Leben an?“ – diese Fragen leiten dich beim intuitiven Malen an.

Mit jedem Pinselstrich kommst du mehr und mehr mit dir selbst und deinem Bild in Einklang. Auf diese Weise kann innere Ruhe und Gelassenheit entstehen – und du schaffst es, die größte Hürde, den „inneren Kritiker“ zu überwinden.

Übrigens steht das intuitive Malen natürlich auch in meinen monatlichen Online-Kursen im BUNTE LAUNE CLUB auf der Agenda.

Es ist vollbracht! Zufriedene Gesichter nach der Podcastaufnahme

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Mehr über dieses spannende Thema und über den Club erzähle ich in Stefanies Podcastfolge, die am kommenden Dienstag, 29. September 2020, veröffentlicht wird. Den Podcast „Smile to go“ findest Du auf Stefanies Website sowie bei i-tunes, spotify, deezer und vielen weiteren Podcast-Apps.

Ich würde mich riesig freuen, wenn du dir meine erste Podcast-Aufnahme anhörst. Am besten meldest du dich dazu gleich für meinen kostenfreien E-Mail-Newsletter an, dann schreibe ich dir, sobald die Podcastfolge verfügbar ist.

Eine kleine Überraschung habe ich mir übrigens auch noch ausgedacht: exklusiv für alle Hörer von „Smile to go“ gibt es einen zeitlich begrenzten Rabattcode für meinen neuen BUNTE LAUNE CLUB.

Mehr dazu ab dem 29. September bei „Smile to go“.

Diese 5 Podcasts möchte ich dir ans Herz legen

Neulich habe ich gelesen, dass Podcasts durch die Corona-Krise einen richtigen Boom erleben und jeder Dritte inzwischen Podcasts hört. Ich selbst habe schon vor der Pandemie fleißig Podcasts gehört – am liebsten auf dem Weg ins Atelier oder vorm Einschlafen. Von daher kann ich sehr gut nachvollziehen, wenn Menschen sich gerade in Corona-Zeiten durch Podcasts auf andere Gedanken bringen. Denn Podcasts können dir dabei helfen, aus dem Hier und Jetzt abzuschweifen und dich auf eine fantasievolle Reise zu begeben.

Das sind aktuell meine Podcast-Favoriten…

Zum Abschluss verrate ich dir noch, welche 5 Podcasts bei mir gerade hoch im Kurs stehen:

Happy, holy & confident – der Podcast von Laura Malina Seiler

Ich bin bekennender Fan von Laura Seiler und ihren inspirierenden Podcast kann ich dir nur empfehlen. Happy, holy & confident verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. In den 273 (!) Folgen von Lauras Podcast erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus Lauras Leben und ganz viel Lebensfreude.

Veit Lindau: Seelengevögelt – für die Rebellen des Lebens

Auch Veit Lindau zählt zu meinen Inspirationsgebern. Veit versteht sich als §liebevoller Cultural Provocateur, achtsamer Businesspunk und Freigeist§ und befasst sich mit einem Thema, das auch mich sehr umtreibt, nämlich der Selbstverwirklichung des Menschen. Mit seinem Podcast gibt er „liebevolle und manchmal provokative Aufforderung an uns alle, nicht einzuschlafen, unseren Ruf zu finden und ihm mutig ins unbekannte Land zu folgen.“

Hotel Matze von und mit Matze Hielscher  

Matze Hielscher ist Mitbegründer des digitalen Stadtmagazins „Mit Vergnügen“ – das es inzwischen in Berlin, Hamburg, Köln und München gibt. Seit 2016 geht er im Hotel Matze seiner großen Podcast-Leidenschaft nach und trifft sich mit Schauspieler*innen, Unternehmer*innen, Künstler*innen und anderen Kreativen. Für mich als Kreative und Unternehmerin konnte ich aus diesem Podcast schon eine ganze Menge mitnehmen. Übrigens gibt es die wichtigsten Lektionen aus seinen über 100 Gesprächen jetzt auch als Buch – ebenfalls sehr empfehlenswert!

Coconut Life – der Podcast von Nina Stromann

Nina Stromann befasst sich als Coach mit den Themen New Work, Teamentwicklung und mentaler Stärke. „Coconut Life“ steht bei ihr für die innere Zufriedenheit, die sich einstellt, wenn du das tust, was du liebst und in einen inneren Flow gelangst. Das spricht mich sehr an – ebenso wie ihr inspirierender Podcast für Führungskräfte, die bewusst und mit innerer Stärke die Zukunft gestalten.

Der #onlinebusinessgeeks Podcast by Johanna Fritz

In ihrem sehr authentischen und informativen Podcast gibt Johanna Fritz „Growth Hacks und Insights“ fürs Online Business. In ihrem „ersten Leben“ war Johanna selbstständig als Illustratorin tätig. Heute liegt ihr Fokus voll und ganz darauf, die Community dabei zu unterstützen, ein Online-Business aufzubauen, neue Produkte zu entwickeln und diese erfolgreich zu vermarkten. Für Unternehmerinnen aus der Kreativwirtschaft, wie ich es bin, ist Johanna eine wahre Inspirationsquelle.

Mein Bonus-Tipp: 

Ab dem 29. September könnt ihr die Podcastfolge mit mir bei „Smile to go“ hören

Natürlich bekommt auch Stefanies Podcast „Smile to go“ meine Empfehlung!

Hier gelangst du direkt zu Stefanies Homepage, wo du ab dem 29. September die Folge mit mir abrufen kannst: Zum „Smile to go“ Podcast

Verrätst du mir, wie dir meine erste Podcast-Aufnahme gefallen hat? Und welche Podcasts du am liebsten hörst? Das würde mich sehr interessieren! Schreib mir dazu gerne an hello@fraumaravillosa.com

Kreative Grüße, deine Ursula 

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